𝗡𝗘𝗨𝗘 𝗔𝗕𝗧𝗘𝗜𝗟𝗨𝗡𝗚 𝗕𝗘𝗜𝗠 𝗧𝗩𝗟 – 𝗧𝗥𝗜𝗔𝗧𝗛𝗟𝗢𝗡

𝗧𝗿𝗶𝗧𝗲𝗮𝗺 – 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗙𝗿𝗲𝘂(𝗻)𝗱𝗲!
👉Du schwimmst gerne, hast ein Rennrad und ein paar Laufschuhe im Keller stehen, hast aber vielleicht aus den verschiedensten Gründen Motivationsprobleme oder möchtest nach einer längeren Auszeit mit etwas Neuem anfangen?

👉Du möchtest auch gerne einen abwechslungsreichen Sport betreiben, egal ob als Leistungs- oder Hobbyathlet? Dann bist du bei uns genau richtig!

Die Triathlon Abteilung des TV Lilienthal bietet alles was du brauchst – mach mit!

Aber auch über erfahrene Triathleten würden wir uns sehr freuen! Meldet euch in der Geschäftsstelle unter geschaeftsstelle@tvlilienthal.de, 04298-915480 an oder schreibt uns hier eine Nachricht! 🙏🤗

👉Du kannst unsere umfangreichen Trainingsangebote mit festen Schwimm-/Radzeiten, Hallentraining oder Lauftraining unter Anleitung nutzen.

👉Natürlich haben wir nicht nur den Sport im Blick, sondern auch die Geselligkeit. So gibt es einen gemeinsamen Jahresabschluss oder eine Saisoneröffnungsfahrt mit den Rennrädern zu einem kulinarischen Ziel. 😊 Gemeinsam mit Spaß und Wümmepanorama schwimmen, radeln, laufen, lachen und auch mal Kaffee trinken.

𝗝𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻! 𝗕𝗲𝘀𝘁𝘇𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝘀𝗰𝗵𝗼̈𝗻, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗪𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲!

Trainingszeiten:
🏊‍♀️🏊‍♂️𝗦𝗪𝗜𝗠
Dienstag von 18.15-19.00 Uhr, Hallenbad Lilienthal – ab 06. Februar. Weitere Schwimmzeiten folgen!

🚴‍♀️🚴‍♂️𝗕𝗜𝗞𝗘
Wintertraining: Wird über unsere Online-Kommunikationswege je nach Wetterlage koordiniert.
Sommertraining: Findet mittwochs von 18.30 bis 20.00 Uhr statt (Intervalltraining) sowie sonntags ab 07.00 Uhr statt. (Geplant sind längere Ausfahrten von 2 bis X Stunden)

🏃‍♀️🏃‍♂️𝗥𝗨𝗡
Lauftraining findet donnerstags von 18.00-19.30 Uhr in Schoofmoor Stadion und Umgebung statt sowie samstags. Im Winter um 08.00 Uhr, im Sommer starten wir um 07.00 Uhr und laufen max. bis zu 2 Stunden.

🏋️‍♀️🏋️‍♂️𝗔𝘁𝗵𝗹𝗲𝘁𝗶𝗸𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
Findet montags von 19.30- 20.30 Uhr zusammen mit der Gruppe Bodyfit (Sporthalle Trupermoor) statt.